Gesundheitscoaching für Privatpersonen und Unternehmen

Ich bin Britta Schmidt, Gesundheitscoachin – mit einem fachlichen Fundament aus Gesundheitspsychologie, Coaching und Prävention. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die mentale Gesundheit: wie sie entsteht, was sie stärkt und wie Sie sich wieder mit Ihren eigenen Ressourcen verbinden.

Drei Perspektiven leiten mich dabei – nicht als Theorie, sondern als Haltung, mit der ich Ihnen begegne. Das Bio-psycho-soziale Modell lässt mich nicht nur auf ein Symptom schauen, sondern auf Sie als ganzen Menschen: körperlich, psychisch, sozial. Zudem unterstützt und lenkt die Salutogenese meinen Blick auf das, was Sie stärkt und trägt – weniger auf das, was Sie schwächt. Und der personenzentrierte Ansatz bedeutet für mich vor allem eines: Ihre persönliche Geschichte zählt, kein Schema. Sie stellen Ihr eigenes Wachstumspotenzial in den Mittelpunkt.